xmsh03hm手環的主要功能包括：心率監測：實時監測用戶的心率，幫助了解心臟健康狀況。睡眠監測：記錄用戶的睡眠時長和質量，提供改善建議。計步：記錄用戶每天的步數，幫助管理日常活動量。防水：具備一定的防水性能，適合日常佩戴。