使用Xftp7的方法主要包括以下幾個步驟：
下載並安裝Xftp7。從官方網站下載Xftp7的安裝包，然後雙擊安裝包開始安裝，在安裝過程中，接受許可協議並選擇安裝路徑，完成安裝後，重啓Xftp7。
建立新的會話連接。在Xftp7中點擊“新建”按鈕，在彈出的窗口中對會話進行命名，填寫主機名稱或IP地址，選擇協議爲SFTP（安全文件傳輸協議），端口號通常爲22，完成後點擊連接。
登錄會話。在彈出的窗口中填寫虛擬機用戶名稱（如root）和密碼，點擊確定開始連接。
使用Xftp7的功能。Xftp7具有多種功能，如文件同步、直接編輯遠程文件、使用多箇窗格和選項卡傳輸文件、支持文件交換協議（FXP）以加快文件傳輸速度、在單個窗口打開多箇會話、直接編輯遠程文件、單擊按鈕啓動終端會話、增加下載/上傳速度等。
以上是使用Xftp7的基本步驟，具體操作可能會根據版本更新和操作系統有所不同。