被害者心態，也稱爲受害者心態，是指個體傾向於將自己視爲他人負面行爲的受害者的一種心理狀態。具有這種心態的人可能會表現出以下特點：
自我認同爲受害者：即使證據表明某人不是受害者，他們仍堅持自己是受害者的觀點。
否認個人責任：否認自己對生活或情況負有個人責任，而將不幸歸咎於外界因素。
高度警惕：在他人在場時表現出更高的注意力水平，總是注意他人的負面意圖。
悲觀、自憐和壓抑的憤怒：持有悲觀、自憐的態度，並可能感到憤怒。
兩極化的思維：對他人的看法較爲兩極化，認爲世間非黑即白。
缺乏冒險精神：在風險計算時總是誇大負面影響的嚴重程度。
尋求同情：從對自己的憐憫或他人的同情中獲得解脫。
這種心態可能源於個體不幸的人生經歷，觸發自我保護機制，但長期來看可能阻礙個人的成長和發展。具有受害者心態的人可能會提出令人信服和複雜的解釋來支持這些想法，並向自己和他人解釋他們的處境。這種心態不僅影響個人，還可能對周圍的人產生消極影響，如宣揚和傳播消極情緒。