大理三天自助游攻略如下：
第一天：大理古城探索
上午。遊覽大理古城，感受歷史氣息。參觀崇聖寺和古城牆等古蹟，了解其歷史故事。
下午。前往崇聖寺三塔文化旅遊區，體驗大理國時期皇家寺院的神秘氛圍。遊覽三塔倒影公園，拍攝三塔在水潭裡的美景。
傍晚。回到大理古城，開始夜生活。在人民路享受當地小吃、購物或欣賞街頭表演。
第二天：洱海暢遊
早上。租一輛腳踏車或包車，開始環洱海之旅。第一站是喜洲古鎮，然後前往蝴蝶泉、雙廊古鎮、南詔風情島等景點。
下午。探訪挖色鎮，等待大理最美的日落。
第三天：蒼山徒步
全天。遊覽蒼山，建議乘坐大索道上山，俯瞰洱海。沿著玉帶路一路向北徒步，欣賞蒼山的壯麗景色。
住宿建議
首選大理古城內的酒店或民宿，便於參與當地的定時活動和享受便利的出行。
注意事項
根據季節和天氣安排活動，特別是日出和日落觀賞。
提前了解景點的位置和開放時間，以便更好地規劃行程。
以上攻略旨在幫助遊客充分利用三天時間，深入體驗大理的獨特魅力和豐富的文化遺產。