忙人多忘事的現象通常是由於人們在忙碌的狀態下，由於壓力、疲勞或注意力分散而導致記憶力下降或忽視了一些事情。這種情況可以通過一些方法來改善，例如：
建立備忘錄。在手機或電腦顯眼位置創建備忘錄，記錄需要處理的事務，這樣可以時刻提醒自己需要完成的任務。
事務整理筐方法。將每天需要處理的事務進行分類整理，通過一定的步驟最佳化整理，放進概念中的筐子裡，這樣可以確保不再忘記生活中的大小事務。
調整飲食和生活習慣。保證充足的營養攝入，特別是富含優質蛋白質和維生素的食物，有助於增強記憶力和集中注意力。
合理安排時間。每天留出一段時間專門用於處理雜事，避免在忙碌時忽略一些重要但不太緊急的事務。
通過這些方法，可以提高效率，減少忙碌時的遺忘現象。