使用手膜的步驟通常包括以下幾步：
清潔雙手。在使用手膜之前，應先將雙手徹底清洗乾淨，並擦乾。
準備手膜。根據手膜的類型，可能需要在手膜上塗抹一層精華液或手膜粉，並攪拌均勻。
塗抹手膜。將調製好的手膜均勻塗抹在手背、手掌和手指上，避開指甲部分。
覆蓋保鮮膜或戴手套。為了更好地促進手膜的營養吸收，可以在手膜上覆蓋一層保鮮膜或佩戴一次性塑膠手套。
等待吸收。根據手膜的說明，通常需要等待15至30分鐘，讓手膜的營養成分充分滲透進皮膚。
清洗雙手。手膜乾燥後，用溫水洗淨雙手，確保所有殘留物都被清洗乾淨。
保濕護理。洗淨後，塗抹護手霜進行日常的手部保養，以保持肌膚的水分和彈性。
此外，為了更好地保養手部，建議每周進行1至2次手膜護理，並注意日常的飲食和手部護理，如避免過度使用清潔劑和避免長時間接觸水分。