日程本是什麼

個人規劃和管理工具

日程本是一種個人規劃和管理工具，它可以幫助我們安排每天的工作和生活，併兼具日記功能。日程本通常具有不同的頁面劃分，以滿足不同類型的需要，它不僅可以作爲備忘錄提醒我們重要的日子，還可以幫助我們將大的目標分解成小目標和行動，從而更有信心地面對生活。日程本分爲定頁和活頁兩種款式，活頁日程本可以隨意拆分，沒有固定的日期，需要使用者自行記錄。此外，日程本也可以被視作手帳的一種，手帳是一種包含日記和日程的綜合工具。