保護眼睛免受傷害
戴護目鏡的主要原因是爲了保護眼睛免受傷害。護目鏡可以發揮多種作用，包括：
減少外界衝擊對眼睛的損害。在進行運動或戶外活動時，護目鏡有助於防止飛濺的物體、塵埃、風沙等異物接觸眼睛。
防止光輻射和電磁波對眼睛造成的傷害。護目鏡的鏡片可以改變透過光強和光譜，減少有害光線（如紫外線、某些波長的可見光等）對眼睛的傷害。
防止化學損傷和血液、體液飛濺污染。在工廠、實驗室或醫療環境中工作時，護目鏡能有效阻止化學物質、飛濺的液體、血液或體液等對眼睛的侵害。
隔離病毒的傳播途徑。在疫情或其他傳染病暴發期間，護目鏡有助於阻止飛沫或空氣中游離的病毒進入眼膜。
然而，長期佩戴護目鏡可能會對眼睛產生一定的副作用，如減少眼部透氧率，引起角膜缺氧，或導致眼睛乾澀、疼痛等症狀。因此，建議不要長期連續佩戴護目鏡，並在適當的時候讓眼睛休息。