胸圍尺碼的測量和計算方法如下：
測量方法。使用捲尺或軟尺進行測量，站直，保持自然呼吸，不要用力吸氣或呼氣，將捲尺水平地圍繞胸部最豐滿的部位（即乳房的最高點）測量，確保捲尺緊貼皮膚，但不要太緊或太松。
區分不同尺碼。32胸圍，一般適用於胸圍測量結果在31至32英寸之間的人，34胸圍，適用於胸圍測量結果在33至34英寸之間的人，36胸圍，適用於胸圍測量結果在35至36英寸之間的人，38胸圍，適用於胸圍測量結果在37至38英寸之間的人。
罩杯的計算。罩杯尺碼=（上胸圍-下胸圍）的差值，胸圍尺碼=罩杯尺碼+下胸圍。例如，如果上胸圍是87cm，下胸圍是75cm，罩杯為B（87-75=12cm），那麼內衣尺碼就是75B/34B。
此外，在國際上，胸圍的尺碼通常用英寸來表示，而在中國，通常用厘米來表示。不同品牌及款式的上身效果及穿著尺碼可能會有差異，建議具體問題具體分析。