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苔乾是什麼

苔乾,也被稱為貢菜、響菜或山蜇,是一種獨特的蔬菜產品。

苔乾主要是以萵筍的肉質莖為原料,經過特殊的加工處理製成的。具體來說,它是在秋季取萵筍的梗,剝皮後劈成條狀曬乾而成。苔乾具有翠綠的色澤、脆嫩的質地和清香的味道,在口中咀嚼時會發出脆響,因此得名「響菜」。

苔乾的營養價值很高,含有穀氨酸、維生素C、維生素D、鋅、鐵、鈣、硒等對人體有益的微量元素,具有抗衰老和防癌的食療功效。苔乾不僅可以單獨成菜,還可以與其他食材搭配,製作成多種風味的菜餚,如涼拌貢菜、貢菜手撕雞等,是一種既可鹹食也可甜食的多樣化食材。

苔乾的歷史悠久,早在公元前就有栽培和食用記錄。在中國古代,苔乾曾作為貢品進獻給皇帝,因此也有「貢菜」之稱。