高油脂水果

高脂肪水果包括牛油果、榴槤、椰子、桑葚和鱷梨等。

這些水果的脂肪含量相對較高，牛油果的脂肪含量大約為15%~30%，榴槤的脂肪含量約為4.1%，椰子約為12%，桑葚和鱷梨的脂肪含量也相對較高。由於這些水果含有較高的脂肪，建議適量食用，特別是對於有特定健康條件如高血脂、糖尿病的人群，應更加注意食用量。