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一人份小米粥放多少米和水

1:6到1:8

煮小米粥時,小米和水的比例通常建議在1:6到1:8之間。這意味著,如果你準備煮一碗小米粥,你應該使用1碗小米,並加入6到8碗水。這個比例可以確保粥的口感適中,既不會過於濃稠也不會過於稀薄,同時保持小米粥的營養價值。需要注意的是,煮小米粥的時間也很重要,一般需要煮30分鐘到1小時左右,以確保小米充分煮熟,釋放其營養和香味。在煮粥的過程中,你還可以根據個人喜好加入其他食材,如紅棗、桂圓、山藥等,以增加營養價值和口感。