一箇人可以帶來許多好處，這些好處包括但不限於以下幾點：
個人自由：一箇人時，可以自由地做自己喜歡的事情，不必考慮他人的需求或期望，這種自由可以帶來內心的平靜和滿足。
自我照顧：單身時，可以更加專注於自己的健康和幸福，不必擔心與他人相處時的衝突或壓力，有助於建立更好的自我照顧習慣。
時間管理：沒有他人的日程安排限制，可以更有效地管理時間，投入到個人興趣、學習或工作中，有助於提升個人能力和職業發展。
心理健康：獨處時，可以更好地關注自己的心理健康，不受外界評價的影響，有助於建立更強的自我意識和內心的平靜。
精神成長：在沒有外界干擾的情況下，可以深入思考和反思，促進精神上的成長和智慧的提升。
社交選擇：在單身狀態下，可以選擇與自己價值觀相符的朋友交往，建立更深層次的友誼關係，而不是被迫與不同價值觀的人建立聯繫。
財務自由：單身人士可以更靈活地管理自己的財務，不必考慮共同生活的伴侶或家庭成員的需求，有助於實現財務上的獨立和自由。
個人成長：獨處時，可以專注於個人成長和自我提升，如學習新技能、閱讀書籍、旅行探險等，這些都是提升個人素質和見識的有效途徑。
情感投資：在沒有戀愛關係的情況下，可以將更多的情感和精力投入到自己身上，關注自己的幸福和滿足感。
總之，一箇人時可以享受到更多的個人自由、時間管理和心理健康等方面的好處，有助於提升個人的生活質量。