當一個人覺得活著沒意思時，可能是經歷了抑鬱症、焦慮症、精神分裂症等心理狀況。這些狀況可能與壓力過大、環境因素、遺傳、社會環境、神經內分泌等多種因素有關。
抑鬱症患者可能會感到心情低落、興趣減退、思維遲緩等，甚至出現自傷、自殺的念頭。治療方法包括心理治療（如認知行為治療、精神動力學療法）、藥物治療（如抗抑鬱藥物如舍曲林、氟西汀等）以及自我調整（如積極面對生活、提高自信、發展人際關係、適當運動等）。
如果你正處於嚴重的心理危機之中，請及時聯繫心理專家或前往醫院心理科進行專業治療。如果你需要傾訴或尋找心理支持，也可以聯繫心理諮詢熱線或前往心理諮詢中心尋求幫助。