「一天只做一件事」可能對某些人來說是難以適應的，尤其是那些不適應社會的人。在現代社會中，生活節奏快速，對於一些人來說，這種快節奏可能是一種沉重的負擔，使他們難以適應。對於不適應社會的人來說，每天只做一件事情可能成為他們適應社會的一種方式。
這種情況可能由多種原因造成，如個人心理問題、社會環境、親職教育等。在快節奏的生活方式下，這些問題可能被加重，限制了他們的活動範圍。他們可能難以應對社交場合，找不到與自己相似的朋友等。因此，一天只做一件事可能成為他們的生存現狀。
適應社會對不適應社會的人來說是一個挑戰，但生活中處處都有改變的機會。首先，他們需要關照自己的身心健康，學會控制情緒和掌控生活，同時培養與人交往的能力和自我認知。他們可以從身邊的小事中尋找改變自己、適應社會的機會。儘管改變和進步的路上可能會遇到障礙，但總有方法去適應環境，並打造適合自己的生存狀態。