床的標準高度通常在40到50厘米之間，這個範圍能夠使人們坐在床上時腳剛好接觸地面，同時也不會使膝蓋過度彎曲，保持正確的姿勢。對於亞洲人來說，床的高度一般約為30厘米，加上床墊後的總高度大約在50至60厘米左右。床沿的高度以45厘米為宜，或以使用者膝部做衡量標準，等高或略高1至2厘米都有助於健康。
在選擇床的高度時，還需要考慮個人的舒適度和臥室的空間大小。如果臥室空間較小，選擇過高的床會導致空間顯得更加擁擠，而過低的床則可能會影響使用者的舒適度。此外，床的健康高度還可通過褥面距地面高度測算，最佳是46至50厘米，這是因為座椅的健康高度40厘米，坐在床上時46厘米的床褥距地高度受壓後剛好約40厘米。
不同類型的床也有不同的標準高度。兒童床的高度一般較低，通常在20至30厘米之間，以方便他們上下床。成人床的高度一般在40至50厘米之間，而加大床的高度通常在50厘米以上。箱體床的床板離地高度通常在45厘米左右，以保證儲物空間最大化。沙發床的高度一般較低，通常在30厘米左右，以保證舒適度和穩定性。