七難八苦是指佛教中認爲的人生中的七種苦難和八種苦楚。
七難指的是：
火難：火災能使人有性命之憂。
水難：水能覆舟讓人不能控制。
羅剎難：羅剎指的是惡鬼，有兇殘暴虐之憂。
刀杖難：刀杖若是被人拿着，則有性命危險。
鬼難：心中有鬼最是可怕。
枷鎖難：若是被枷鎖鎖住，則有難。
怨賊難：被賊盯住，要比被賊偷了更難。
八苦指的是：
生苦：佛講人出生來到這個世界是痛苦的，是痛苦的開始。
老苦：人老了，身體各個器官也老化了，味覺嗅覺退化，行動不便，是苦。
病苦：身體生病造成的痛苦，生病造成的痛苦不僅僅自己的，也會給他人造成痛苦。
死苦：有生必有死，每個人都有死去的那天，死亡帶給人的恐懼，也是苦。
怨憎會苦：人生在世十有八九是不順心的，憎恨，怨恨的人和事情，造成的心裏苦。
愛別離苦：愛別離是人生中常見的悲哀，與愛的人分別，造成的精神痛苦。
求不得苦：求而不得的苦，每個人都有慾望都有追求，可是哪能所有的事情都隨心所願呢。
放不下苦：對過去的人和事，不能釋懷，心裏放不下，也是苦。
這些苦難和苦楚被認爲是人生不可避免的挑戰和考驗。