三十而栗

「三十而栗」可以指兩種不同的作品：

郁可唯演唱的一首歌曲。這首歌由彭學斌作曲、姚若龍作詞、陳秀珠配唱。歌曲通過其歌詞和旋律，傳達了三十歲這個年齡節點上人們的複雜情感，包括對未來的不確定性、對生活的恐懼和對個人價值的探索。

英國作家麥克·蓋爾（Mike Gayle）創作的一部小說。這部小說以男性的視角，探討了社會對三十歲男性的期望、以及這個年齡階段男性所面臨的壓力和恐懼。

此外，「三十而栗」也可能指秋風創作的一部現代言情小說，目前連載於百度小說。