三才五格姓名分析是一種根據《五格姓名學》理論，通過分析姓名中每個字的筆畫數來推斷個人命運和性格的方法。這種分析方法將姓名分為五個基本格，即天格、人格、地格、外格和總格，每個格代表不同的含義和影響：
天格：由姓氏決定，影響較小，代表祖先傳承。
人格：代表個人的主要命運，反映了個性的核心部分。
地格：代表個人的早年運勢，影響至36歲，與子女或部下關係相關。
外格：代表社交能力和人際關係，影響個人的輔助運勢。
總格：代表中老年期的運勢，反映個人晚年的命運。
三才五格姓名分析還涉及到三才的配置，即天才、人才和地才，它們之間的五行生剋關係對個人的健康、情感、生活和事業有著重要影響。
需要注意的是，三才五格姓名分析雖然在中國和東南亞地區有一定的流行度，但它更多地是一種文化現象，而非嚴格的科學方法。其理論基礎和實際套用存在爭議，特別是在姓名與個人命運之間關係的解釋上。因此，進行三才五格姓名分析時，應持開放但審慎的態度。