三班四倒是一 種工作排班方式，具 體含 義如下：
三班指的是 將 員工分 為 三個班 組，分 別是早班、中班和夜班。每 個班 組 負 責8小 時的工作 時 間，以 確保生 產或服 務活 動能 夠24小 時不 間 斷 進行。
四班三倒 則是指 將 員工分 為 四個班 組。在 這 種模式下，每天有 三個班 組在工作，而有 一個班 組休息。 這 樣安排的好 處是，每 個 員工都能得到休息 時 間，同 時也能 夠保 證生 產或服 務的 連 續性。
具 體到四班三倒的操作方式，可以是：
早班、中班、夜班 三個班 組 輪流上班，每 個班 組工作8小 時 後下班， 隨 後休息一天。
休息的班 組在第二天上班，按照早班、中班、夜班的 順序 輪 換。
這 種排班方式的好 處 在於，它能 夠在保 證生 產或服 務 連 續性的同 時，也 確保 員工能 夠得到 適 當的休息， 從而 維 護 員工的健康和工作效率。