測量上衣肩寬的方法可以歸納爲以下幾個步驟：
準備工具。使用直尺、捲尺或尺子等測量工具。
選擇位置。將衣服平放在平坦表面上，確保肩線兩端在同一水平線上。
選擇體態。在量肩寬時，個人的體態也會對結果產生影響。站直身體，放下兩隻手臂，自然呈現的狀態是最準確的。
量尺寸。使用直尺或尺子，將尺子端對端放在肩線兩端之上，在保持平直的情況下記錄肩寬。如果使用捲尺，可以找人幫助測量，手持捲尺與肩線對齊，並將捲尺向後滑移至肩部端點，記錄捲尺距離。
記錄尺寸。測量出的尺寸就是上衣的肩寬，將它記錄下來即可。
此外，如果使用衣物作爲參照物來測量肩寬，可以將已知尺寸的衣服平放在平坦表面上，然後測量兩個肩線之間的距離。需要注意的是，測量人體肩寬時，應從後頸點開始，連線至左肩點，再至右肩點，這樣測量出來的肩寬會更加準確。