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不含澱粉的水果

大部分水果不含澱粉,包括葡萄、梨、檸檬、火龍果和番石榴等。這些水果通常含有豐富的維生素和礦物質,對健康有益。需要注意的是,雖然這些水果不含澱粉,但它們的碳水化合物含量可能會影響血糖水平,因此糖尿病患者或低碳水化合物飲食者應適量食用。