「不日新者必日退」的意思是，如果一個人不能每天獲取新知識或取得新進步，那麼他就必然會在一天天退步。 「不日新者必日退」這句話強調了持續學習和進步的重要性，意味著一個不進步的人最終將面臨退步，這是出自《二程集·河南程氏遺書·卷第二十五》。