如果您不知道想吃什麼，可以嘗試以下幾種方法來解決這個問題：
觀看美食視頻。您可以在視頻平台上觀看一些美食UP主的視頻，這些視頻通常會介紹各種菜餚的做法和特點，觀看時您可能會發現自己對某些菜餚感興趣。
參考食譜。您可以根據自己的口味和食材選擇來查找食譜，例如，如果您喜歡肉類，可以嘗試搜尋一些肉類菜餚的食譜；如果您偏好素食，那麼蔬菜類的食譜可能更適合您。
外出就餐。有時，走出家門，去附近的餐館或食堂嘗試一些新的食物也是一個好主意。您可以選擇嘗試一些您之前沒有吃過的食物，或者選擇一些您喜歡的菜品的不同做法。
隨機選擇。您也可以隨機選擇一些食物，比如打開冰櫃看看有什麼食材，然後嘗試做一些創新搭配。
自己動手做。如果您喜歡烹飪，可以嘗試做一些簡單的菜餚，比如炒雞蛋、炒青菜等，這樣可以確保您攝入均衡的營養，同時也能滿足您的味蕾。
總之，解決「不知道吃什麼」的問題有很多種方法，關鍵在於找到一種適合您的方式。