乳貼的正確使用方法可以總結爲以下步驟：
準備階段。在開始之前，確保胸部乾燥，不要使用身體乳液、香水等任何可能影響粘性的產品。徹底清潔胸部皮膚，保持乾爽。
撕開保護膜。輕輕撕開乳貼的保護膜，小心操作以避免刮傷粘性面。
貼合。將乳貼豎直貼合，確保釦子向下。從下往上，從外向內貼合，逐漸排除空氣，確保完全接觸皮膚。內側邊緣應包括乳點，而乳貼應貼在乳根稍上的位置。
調整和固定。在貼合過程中，注意調整和固定，確保乳貼緊貼皮膚。身體可以稍微向前傾，用手將腋下的肉肉往中間撥動，以獲得更好的聚攏效果。
扣合。貼合完成後，扣上釦子，以增強聚攏和提升效果。
檢查和按壓。穿戴完成後，用手輕輕按壓乳貼，確保牢固，並排出多餘空氣。
取下時，先解開釦子，一手按住皮膚，一手輕柔撕下乳貼，注意慢慢撕以保護皮膚。撕下後，應及時清洗並陰乾，重新覆蓋保護膜以保持其粘性。每次穿戴時間不宜超過6小時，以避免皮膚出汗導致乳貼滑動。通過這些步驟，可以確保乳貼的正確和有效使用。