五味子茶怎麼做

五味子茶的製作方法有多種，以下是一種常見的做法：

準備五味子，將其洗淨並瀝乾水分。

將五味子放入開水中略燙，然後立刻撈出放入杯中備用。

鍋中注入適量清水煮沸，然後將沸水沖入五味子杯中。

蓋上杯蓋，悶泡約10分鐘。

可根據個人口味加入冰糖、蜂蜜或白糖調味。

攪拌均勻後即可代茶飲用。

五味子茶具有保健養生、延緩衰老、保肝護肝等功效，但不宜天天飲用。可以根據個人喜好添加紅棗、枸杞或人參等食材，增加茶的保健效果。