五大能力模型通常指的是成長力、行動力、影響力、思考力、領導力。這些能力被認為是所有能力的基礎，就像五行中的金、木、水、火、土，孫子兵法中的「道、天、地、將、法」一樣，是核心能力。掌握這五種能力，就能在眾多素質能力中把握核心，擁有所有能力的根本。