五穀粉的配方有很多種，每種都具有不同的功效和作用。以下是一些常見的五穀粉配方：
健脾開胃。紅棗、薏米、淮山、蕎麥。
通便排毒。淮山、黑芝麻、燕麥、蕎麥、糙米、葛根。
補腦益智。核桃、南瓜籽、黑芝麻、銀杏。
皮膚美白。麥胚芽、白芷、葡萄籽、燕麥、白茯苓。
瘦身。冬瓜粉、魔芋粉、荷葉粉、山藥、山楂乾。
養顏美容。黑芝麻、杏仁、茯苓、薏米、銀杏、核桃、紅棗、葛根。
腎虛補腎。枸杞、黑豆、首烏、芡實、南瓜籽、核桃、黑芝麻。
降血壓、血脂、血糖。銀杏、蕎麥、糙米、茯苓、黑芝麻、黃豆、核桃。
豐胸。葡萄籽、木瓜乾、黃瓜籽。
清熱祛濕。茯苓、薏米、蓮子。
貧血補血。枸杞、黑米、紅棗、黑芝麻、首烏、紅豆、阿膠。
纖體減肥。燕麥、糙米、淮山、紅豆、蕎麥、綠豆黑芝麻。
安神助眠。蓮子、芡實、紅棗、黑芝麻。
生地烏髮。首烏、黑豆、核桃、黑芝麻、枸杞、大麥、芡實。
孕婦安胎。南瓜籽、核桃、黑芝麻、紅棗、黑米、阿膠。
高血壓食療。芹菜籽、黃瓜籽。
女士補腎組合。枸杞、黑豆、芡實、南瓜子仁、核桃、黑芝麻，具有補腎益精，滋陰補血的作用，適用於腎虛陰虧所致的體質虛弱等。
這些配方可以根據個人的需求和口味進行調整，選擇適合自己身體狀況和健康目標的五穀粉配方。