人生巨變通常是指一個人在生活、經歷、環境或境遇上發生的重大、突然且具有深遠影響的轉變。這些轉變可能源於個人經歷、決策、疾病、環境變化或其他因素。這些變化可能帶來挑戰，但也提供了機遇，有時甚至可以改變一個人的人生軌跡。
面對人生巨變時，人們可能會經歷各種情感和心理反應，如震驚、困惑、焦慮、恐懼、不安、沮喪，甚至自我懷疑等。然而，也有可能會激發出人們積極應對挑戰、適應新環境、學習新技能、建立新的人際關係，以及尋找新的目標和意義等積極反應。
面對人生巨變，人們需要保持開放的心態，接受並面對現實，積極尋求支持和資源，以及尋找新的機會和可能性。儘管改變可能會帶來困難和挑戰，但通過努力和毅力，人們可以克服困難，實現自我成長和改變，並在新的環境中找到新的意義和價值。