是的，從從不生氣開始改變，確實是一個非常好的開始。
首先，生氣是一種負面情緒，它會讓人感到焦慮、沮喪、憤怒等，這些情緒會影響到我們的心情和生活質量。相反，如果我們學會控制自己的情緒，不輕易生氣，就可以保持平靜和理智，這對於我們的身心健康都是非常有益的。
其次，不生氣可以讓我們更好地處理人際關係和社交場合。當我們學會控制自己的情緒時，我們就可以更好地理解他人，更好地與他人溝通交流，這有助於建立更好的人際關係，增強我們的社交能力。
最後，不生氣還可以幫助我們更好地實現自己的目標和夢想。當我們專注於自己的目標和夢想時，我們更容易保持積極的心態和行動，而不會因為一些小事情而感到沮喪或生氣。這樣可以幫助我們更好地實現自己的目標和夢想。
因此，從從不生氣開始改變是一個很好的建議。但是請記住，改變是一個過程，需要時間和努力。如果發現自己的情緒管理不佳，可以考慮尋求專業的幫助或者學習一些情緒管理的技巧。加油！