人生每日必修課包括：
1. 保持健康的生活習慣：這包括健康的飲食、適當的運動、充足的睡眠和規律的生活習慣。
2. 學習新的技能和知識：終身學習是保持個人發展和提高生活質量的關鍵。
3. 保持良好的人際關係：與他人建立和保持健康的關係對個人健康和幸福感很重要。
4. 管理情緒：學習有效管理自己的情緒，避免情緒影響到他人的方法。
5. 時間管理：有效地利用時間是一種重要的技能，有助於更好地管理日常生活。
6. 考慮未來和規劃未來：對未來進行思考並制定一些規劃可以幫助人們更好地應對生活的挑戰，並朝著自己的目標前進。
7. 保持積極和感恩的心態：記住生活中好的方面並感激周圍的一切。
8. 花時間獨處和反思：定期花時間獨處進行反思，有助於個人成長和自我提升。
9. 追求個人愛好和興趣：個人愛好和興趣可以幫助人們放鬆，享受生活，並拓寬個人視野。
10. 愛護自己：不管發生什麼，都要記得自己值得被愛、被尊重，在必要時要學會說“不”。
這些課程需要每天的實踐和努力，才能在生活中實現。