人生汲汲營營是指人生在世忙忙碌碌，追求名利，無法享受生命的過程。這可能是由於追求過度工作、過度依賴物質獎勵、忽視內心的需要和健康的生活方式等原因導致的。
要克服這種狀態，可以考慮以下幾點建議：
1. 學會放鬆：過度追求成功和名利會導致身心疲憊，因此需要學會放鬆自己，給自己留出時間來休息和放鬆。
2. 關注內心需要：要了解自己的內心需要，並嘗試追求真正重要的事物，而不是被外在的物質獎勵所驅使。
3. 平衡生活：不要讓工作成為生活的全部，要學會平衡工作和生活，注重健康和人際關係。
4. 追求有意義的目標：要追求有意義的目標，而不是追求名利和物質獎勵。要尋找那些能夠帶來快樂和滿足感的目標，並為之努力奮鬥。
最重要的是要意識到人生的真正意義和價值，並不斷反思自己的行為和態度，不斷調整自己的生活方向和目標，讓自己成為一個更加充實、有意義的人。