人生看漲幸福的黃金筆記本這個概念很好。想要保持積極的心態，記錄一些可以幫助你實現人生目標和增加幸福感的經驗和感受是很有用的。
以下是一些可以寫在黃金筆記本上的內容，這些內容有助於你保持積極的心態和增加幸福感：
1. 感恩日記：每天記錄下你感激的事情，無論是生活中的小事還是更大的成就。這有助於你保持積極的心態，並增強你的幸福感。
2. 夢想清單：寫下你的夢想和目標，並制定實現它們的計畫。當你每天回顧自己的夢想時，你會感到更有動力去追求它們。
3. 正面思考：嘗試使用積極的辭彙和語言表達自己的想法。這將有助於你保持積極的心態，並在面對挑戰時更有信心。
4. 放鬆和恢復：安排一些時間來放鬆和恢復精力。這可以包括進行深呼吸、冥想、瑜伽或進行你喜歡的娛樂活動。
5. 健康習慣：保持健康的飲食習慣和適當的運動習慣。這將有助於你保持身體健康和精神狀態良好。
6. 社互動動：與家人和朋友保持聯繫，並與他人分享你的經歷和感受。這將有助於你感到更加被愛和支持，並增加你的幸福感。
7. 欣賞自己：對自己持積極的態度，認可自己的成就和努力。這將有助於你感到自信和滿足，並增加你的幸福感。
總之，黃金筆記本是一個很好的工具，可以幫助你保持積極的心態和增加幸福感。通過記錄感恩日記、夢想清單、正面思考、放鬆和恢復、健康習慣、社互動動和欣賞自己等經驗和感受，你將能夠更好地掌控自己的生活，並朝著自己的目標邁進。