人生能力是指一個人在人生過程中表現出來的各種能力的總和，包括但不限於以下幾個方面：
1. 認知能力：包括我們的思考、學習、記憶、理解等能力，是我們認識世界、獲取知識的能力。
2. 溝通能力：包括口頭和書面表達、與人交流等能力，是我們與他人交往的基礎，也是我們表達自己、理解他人的重要手段。
3. 解決問題的能力：包括發現問題、分析問題、解決問題的能力，是我們適應環境、實現自我價值的重要能力。
4. 創新能力：包括創造新事物、提出新觀點、新方法等能力，是推動社會進步和發展的重要動力。
5. 情緒管理能力：包括情緒的調節、情緒的表達、情緒的認知等能力，是我們保持心理健康的重要手段。
6. 自我管理能力：包括自我激勵、自我控制、自我調整等能力，是我們實現自我成長和自我發展的重要能力。
這些能力是在不斷的學習、實踐和鍛鍊中逐步發展和提高的。不同的人可能在這些能力上有所側重，但每個人都需要不斷地提升和完善自己的能力，以適應不斷變化的環境和挑戰。