是的，人生確實需要保持一定的淡定。淡定是一種心態，它可以幫助我們更好地應對生活中的各種挑戰和變化。
首先，淡定可以幫助我們保持冷靜，不被情緒所左右。在面對困難和挫折時，如果我們能夠保持冷靜，理智地分析問題，就能夠更好地找到解決問題的方法。
其次，淡定可以幫助我們更好地掌控自己的情緒。當我們感到緊張、焦慮或不安時，可以通過深呼吸、放鬆身體和冥想等方法來緩解情緒，從而更好地掌控自己的心態。
最後，淡定還可以幫助我們更好地處理人際關係。在與他人交往時，保持淡定可以讓我們更加客觀地看待問題，避免因情緒波動而做出衝動的決定。
總之，保持淡定是一種非常重要的生活態度，它可以幫助我們更好地應對生活中的各種挑戰和變化，讓我們更加從容、自信和有力量地面對未來。