人生8階段理論是指弗洛伊德的精神分析理論，包括：嬰兒期、兒童期、青少年期、成年前期、中年期、老年期、死亡期。該理論描述了人們隨著年齡的增長和環境的變化，精神方面不斷發展的過程。每個階段都有不同的需求、焦慮和心理防禦機制，理解和掌握這個理論可以幫助人們更好地應對人生不同階段出現的挑戰和問題。
其中，成年期通常是指從30歲到60歲，包括結婚、生子、管理職業生涯和建立家庭等。這個階段可能會面臨一些心理衝突，如撫養和教育孩子的壓力，以及如何平衡工作和家庭。因此，積極的心態和良好的心理素質對成年期尤為重要。
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