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什麼是南瓜

南瓜是葫蘆科南瓜屬的一年生蔓生草本植物,學名為Cucurbita moschata,原產於墨西哥到中美洲一帶,現在世界各地普遍栽培,南瓜的莖節部常生根,葉柄粗壯,葉片呈寬卵形或卵圓形,質地稍柔軟,葉脈隆起,卷鬚粗壯,南瓜是雌雄同株植物,果梗粗壯並有棱和槽,因品種而異,外表面可能凹凸不平或帶有縱溝,種子多數,呈長卵形或長圓形,花色通常為黃色或深橙色,呈菱形。

南瓜的果實可用於製作食品,如南瓜派,也是感恩節等節日的傳統食物,南瓜還富含維生素和抗氧化劑,如類胡蘿蔔素、葉黃素、玉米黃質,以及鐵、鋅、纖維和維生素B-6等營養物質,它被認為是一種低熱量食物,對健康有益。