太息，也被稱爲嘆息或嘆氣，是一種呼吸現象，通常表現爲深呼吸，特別是以呼氣爲主的呼吸方式。
在中醫理論中，太息被視爲一種症狀，常見於情志抑鬱或胸悶不暢時，表現爲長吁或短嘆。太息之後，人們通常會感到寬舒，這是情志不遂、肝氣鬱結的一種表現。在生理學上，太息是正常的呼吸過程中的一種間歇性深呼吸現象，正常情況下，每次呼吸稱爲一息，三次呼吸後會有一次深呼吸，脈搏跳動五次，這在中醫脈診上被稱爲“閏以太息”。
在病理情況下，如果一箇人頻繁地嘆氣，這被稱爲“善太息”，可能由肝膽鬱結、肺氣不宣等原因引起。太息也可以用來表達某種感情，如在文學作品中表達深切的感慨或哀愁。