什麼是守大齋

守大齋是基督教天主教的一種宗教儀式，指的是在一天內只吃一頓飽飯，其餘兩餐僅喫少量食物。

守大齋的目的在於精神上的克己和悔過，以及紀念耶穌基督的苦難。通常在天主教中，守大齋的日子是聖灰禮儀日和耶穌受難日，即復活節前的40天內，稱爲大齋期或四旬期。守大齋的對象是年齡在18歲以上且未滿60歲的教徒，病人、身體衰弱者、孕婦和從事體力勞動的人可以免除守齋。守大齋期間，教徒可以在早上和晚上進食少量食物，但主要的一餐通常在中午或晚上，其餘時間主要飲用流質食品，不進食其他食物（藥物除外）。