什麼是心理健康月

每年5月

心理健康月是每年5月，旨在提高公衆對心理健康的認識和關注。5月25日作爲心理健康日，其諧音“我愛我”寓意着大學生應珍惜生命、關愛自己。這一天鼓勵大學生們關愛自我、瞭解自我、接納自己，關注心理健康和心靈成長，提升心理素質，從而更好地愛他人和社會。心理健康的理想狀態包括性格完美、智力正常、認知正確、情感適當、意志合理、態度積極、行爲恰當和良好的適應能力。