什麼是海星式睡姿

海星式睡姿是平躺姿勢中的一種，通常表現爲身體正面平躺在牀上，雙臂稍微上舉，略高過頭，雙腿伸直。

這種睡姿呈現出放鬆的狀態，有助於保持身體的自然曲線，對後背健康有益，能有效防止面部出現皺紋和皮膚破裂，並有助於抵禦胃酸反流。海星式睡姿的人通常很重視友誼，樂於助人，善於傾聽，並且不喜歡成爲關注的焦點。但這種睡姿也可能導致打鼾，雙臂上舉可能會對肩部的神經施加壓力，引起疼痛。