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什麼是無麩質麵包

不含有麩質的麪包

無麩質麪包是一種不含有麩質的麪包。麩質是存在於小麥、黑麥、大麥等穀物中的一組蛋白質,它在麪糰的加工過程中起着關鍵作用,因爲在麪包加工時的醒發過程中麩質蛋白形成網狀結構,使麪糰具有堅固的結構,麪包才能發酵。

無麩質麪包不使用小麥麪粉,而是使用杏仁粉、亞麻籽粉、玉米粉、米穀粉等不含麩質或含極少麩質的粉類製作。這種麪包適合對麩質過敏的人羣食用。同時,無麩質麪包也有益於健康,因爲傳統的精製麪粉高糖、膳食纖維低,而無麩質使用的替代麪粉通常富含健康脂肪和蛋白質、纖維素等,搭配粗糧製作營養更豐富。