禪那（Dhyāna）是佛教術語，梵語原詞爲Dhyāna，音譯爲“禪”，是六度之一，也被稱爲思維修或靜慮。
禪那指的是修行者通過高度集中精神，專注於一個對象或主題進行思考和觀察，從而達到心一境性的狀態。在佛教禪宗中，“禪”是禪那的簡稱，它包括兩個方面：“止”是通過專注意念達到內心的平靜和專一，消除雜念和執着；“觀”則是通過觀察自性，認清人生的真相和無常性，消除妄想和貪執。禪那的修習可以分爲不同的層次，稱爲“四禪”或“四靜慮”。
禪那（Dhyāna）是佛教術語，梵語原詞爲Dhyāna，音譯爲“禪”，是六度之一，也被稱爲思維修或靜慮。
禪那指的是修行者通過高度集中精神，專注於一個對象或主題進行思考和觀察，從而達到心一境性的狀態。在佛教禪宗中，“禪”是禪那的簡稱，它包括兩個方面：“止”是通過專注意念達到內心的平靜和專一，消除雜念和執着；“觀”則是通過觀察自性，認清人生的真相和無常性，消除妄想和貪執。禪那的修習可以分爲不同的層次，稱爲“四禪”或“四靜慮”。