什麼是能量棒

便攜式的食品

能量棒是一種便攜式的食品，主要特點是高能量密度。

能量棒通常由碳水化合物、蛋白質、堅果、乾果和糖分等成分製成。這些成分不僅提供了豐富的膳食纖維和蛋白質，還爲人體提供了所需的能量。能量棒的體積較小、無需衝調、營養全面且攜帶方便，使其在全球發展迅速，深受現代人的喜愛。它適合成年人在各種場合下食用，特別是在運動或長時間活動時作爲一種快速補充能量的食物。