什麼是自我肯定

自我肯定是個體對自己在不同方面的認可和欣賞，包括外在形象、精神面貌、性格特徵、行爲表現以及能力和優點等。

自我肯定是一種心理狀態，涉及對自己好品質的看到和支持，同時也包括接受自己的不足和侷限性。自我肯定有助於建立自尊、增強自信，並提供面對挑戰和忽視他人詆譭的勇氣。它還涉及到自我接納，即誠實地接受自己的現狀，並努力朝着可以做到的方向去改進。總的來說，自我肯定是一種積極的心理感受，它體現爲對自己存在價值的肯定，不僅僅是外在物質的滿足，而且是一種內在的自信和滿足感。