什麼是運動單位

運動單位是構成肌肉收縮的基本功能單位，由一箇脊髓α運動神經元（位於脊髓前角）及其支配的全部肌纖維組成。

這個α運動神經元控制骨骼肌的隨意運動，而它所支配的肌纖維通常數量衆多，例如，一箇運動神經元可能支配100根或更多的肌纖維。當這些肌纖維中的任何一根收縮時，所有受該神經元支配的肌纖維都會同步收縮，達到最大限度的收縮效果。運動單位是肌肉運動的基本機能單位，每塊肌肉都包含一定數量的運動單位。