勵志

勵志人生知識庫

什麼是選擇性專注力

選擇性專注力是指個體在同時呈現的多種刺激中選擇一種進行注意,而忽略其他刺激的能力。

選擇性專注力是認知能力的重要組成部分,對於完成複雜任務、學習新知識和記憶信息都至關重要。在兒童教育中,選擇性專注力表現爲兒童能否將注意力集中到某一項活動上,而不受外界干擾。例如,在聽課時能夠快速集中精力,抓住課程重點,或在雜亂無章的數字中找到正確排序。這種能力可以通過訓練來提高,例如使用“舒爾特方格”等方法。