選擇性注意力是指人類在面對大量信息時，有意識地選擇關注某些信息，而忽略其他信息的能力。
選擇性注意力是認知能力的重要組成部分，對於完成複雜任務、學習新知識和記憶信息都至關重要。在心理學上，選擇性注意是一箇普遍存在的心理現象，但同時也可能帶來一些問題，如過度關注負面信息或虛擬世界，可能導致現實生活中的參與感和幸福感降低。爲了應對這些問題，可以嘗試調整自己的注意力，比如鍛鍊專注力和集中注意力的能力，減少對負面信息的關注，或適當縮短社交媒體使用時間，增加現實生活中的社交、交流活動等。
選擇性注意力是指人類在面對大量信息時，有意識地選擇關注某些信息，而忽略其他信息的能力。
選擇性注意力是認知能力的重要組成部分，對於完成複雜任務、學習新知識和記憶信息都至關重要。在心理學上，選擇性注意是一箇普遍存在的心理現象，但同時也可能帶來一些問題，如過度關注負面信息或虛擬世界，可能導致現實生活中的參與感和幸福感降低。爲了應對這些問題，可以嘗試調整自己的注意力，比如鍛鍊專注力和集中注意力的能力，減少對負面信息的關注，或適當縮短社交媒體使用時間，增加現實生活中的社交、交流活動等。