什麼是養生菜

有助於身體健康的食品

養生菜是指有助於身體健康的食品，這類菜品通常具有預防疾病、促進健康的效果。

養生菜在中國文化中又稱爲藥膳，它們可能包含具有藥用價值的食材，如當歸、生薑、羊肉等，這些食材被認爲具有補虛壯陽、增強體力、養血、溫胃通絡等功效。此外，養生菜也可能是簡單的綠色食品，如當季的蔬菜，這類食品通常無公害，對身體健康有益。