敷面膜的最佳時間有幾個建議的時段：
早上06:00-07:00：皮膚經過一夜的新陳代謝後，這個時間段皮膚最放鬆，需要補水，也是一天中皮膚吸收能力最強的時候。
下午13:00-15:00：下午時分，皮膚可能會開始感到疲倦和暗沉，容易出現幹紋和細紋，此時敷面膜可以幫助補水保溼和提亮膚色。
晚上21:00-23:00：晚上9點到11點是皮膚自我修復的黃金時間，皮膚的吸收能力也很強，此時敷面膜可以幫助補水、美白和抗老。
此外，有建議指出晚上飯後（晚飯之後）敷面膜也是一箇好的選擇，因爲這時皮膚經過一天的勞累，處於最疲憊的狀態，敷面膜有助於恢復皮膚的狀態。不過，具體的最佳時間還需根據個人的生活習慣和皮膚狀況來決定。